Categoría: Inspiración

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Autocompasión: Cómo vivir una vida saludable desde dentro

Autocompasión. ¿Quién no se mete caña en el día a día? Vamos arriba a abajo con listas de cosas que comprar, que hacer, trabajo, familia, el hogar, los estudios y un sin fin interminable de cosas! Pero también sabemos de la importancia de dedicarnos tiempo, de cuidar nuestro cuerpo. Por eso hacemos huecos en nuestras […]

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Saltar a la cuerda: el mejor ejercicio jamás inventado

¿Sabías que Bruce Lee y Mohammed Ali eran unos fans de saltar a la cuerda? Saltar a la cuerda es un ejercicio que acelera el ritmo de nuestro corazón, define tu figura y sobretodo esculpe la zona baja de tu cuerpo, abdomen y brazos. Este ejercicio ya se lo han añadido a su rutina de ejercicio, […]

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7 razones por las que vas a empezar a comer lilas… ¡Sí, lilas!

Las rosas son rojas, las violetas son azules y cuando vas en busca de recetas con flores comestibles, encontrarás más de las que creías. Pero las lilas (flores) están en temporada, y se convierten en una adición única y preciosa para añadir a un montón de recetas! Nosotras nos hemos quedado con estas 7, para que […]

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Una estupenda bebida veraniega de la India

Nuestra amiga y profesional Sony Mewani, nos ha traído hoy una receta muy especial que ella prepara en su empresa de catering de comida india, y que hoy ha querido compartir con nosotras por su sabor y propiedades! Tenemos el verano ya a la vuelta de la esquina , y porque no refrescarnos aprendiendo a preparar una bebida […]

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¡Di «SI QUIERO» a estos peinados para bodas frescos y primaverales!

Si te vas a casar esta primavera, apostamos que ya tienes los anillos, el vestido y los zapatos elegidos. Después de investigar por pinterest e instagram en busca de inspiración, hemos recopilado estas imágenes para una de las decisiones más importantes: ¿Cómo será tu peinado? Estos son nuestros preferidos para deslumbrar en una boda de […]

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3 maneras para bajar de peso (o conseguir cualquier objetivo)

Si queremos lograr algo en la vida, debemos perseverar y ceñirnos al plan. El éxito es directamente proporcional a la motivación, así que hoy te traemos un proceso de tres pasos para conseguir una motivación personal e inpiradora! 1. Definie la mejor versión de ti mismo En lugar de seguir la idea de otra persona sobre cómo […]

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